免費視頻網站 - 聊天交友網站 - 視訊妹聊天視訊網愛交流區 - 線上視訊聊天網 - 免費視訊妹聊天交友視訊成人聊天室 - 網路視訊聊天 - 免費視訊聊天軟件

打包食物 應該知道的健康常識!

家庭朋友吃飯聚會,食物難免會有點多的時候,多半會選擇把剩菜打包回家。但打包後該如何更好地保存它的營養價值呢?你可能不大清楚,那就讓小編告訴你一些關於食物打包的學問。

1素菜不宜打包

有些隔夜菜特別是隔夜的綠葉蔬菜,非但營養價值已破壞,還會產生致病的亞硝酸鹽。雖然每次產生的量遠不至於引起食品安全事故。這裡提到的「不剩蔬菜」,主要是從營養價值損失和食用口感下降方面考慮的。

2打包的食物涼透後再放冰箱

這是因為熱食物突然進入低溫環境當中,食物中心容易發生質變,而且食物帶入的熱氣會引起水蒸氣的凝結,促使黴菌的生長,從而導致整個冰箱內食物的霉變。

3打包食物必須加熱

因為冰箱的溫度只能抑制細菌繁殖,不能徹底殺滅它們。如果您在食用前沒有加熱的話,食用之後就會造成不適,例如痢疾或者腹瀉。

4打包食物不宜久放

菜的存放時間以不隔餐為宜,最好能在5-6個小時內吃掉它。因為在一般情況下,通過100攝氏度的高溫加熱,幾分鐘內是可以殺滅某些細菌病毒和寄生蟲的。但是,如果食物存放的時間過長,食物中的細菌就會釋放出化學性毒素,對這些毒素加熱就無能為力了。另外也要注意,不要反覆多次地加熱剩菜,因為反覆冷凍會使食品組織和營養成分流失。
責任編輯: 宋雲   來源:360doc 轉載請註明作者、出處並保持完整。

ut正妹視訊 | 免費情色小說下載 | 亞洲情色 | 免費成人情色圖庫 | 美女圖片live秀 | 秀色秀場直播 | 聊天交友網lut免費 | MeMe網路正妹交友 | MeMe情色聊天影音網 | LIVE173-免費視訊 - 美女激情裸聊 | 夜色聊天室 - 金瓶梅視訊聊天 | 免費視訊美女 | 我愛5278cc論壇 - ut免費視訊聊天電話 - 台灣視訊美女專區 | 免費裸聊室 | 真人免費視訊聊天 - MeMe百分百成人圖片 - 聊天室主播怎麼賺錢 | 桂林包養學生 - 9158聊天室 | 173聊天裸聊 | qq號裸聊 | 裸聊少婦 - luoliao互動視頻 - 台灣美女一對一視頻聊 | 在線看韓國網站你懂得 - ut情色交友 |